Pada pembahasan kali ini kami akan membahas mengenai mindful parenting, Apa sih yang dimaksud mindful parenting? Mari belajar memperbaiki hubungan orangtua dan anak bersama-sama. Mindful parenting adalah “Pola Asuh yang Berkesadaran”. Hal ini mengacu pada kesadaran kita sebagai orangtua dimana semua anak sangat membutuhkan parenting yang menjadi tugas dan tanggung jawab para orangtua.
Mengasuh berkesadaran mengacu pada sikap, ucapan, perilaku dan penampilan orangtua yang mengedepankan kesadaran atau eling dalam mengasuh buah hati mereka. Dalam mendidik anaknya, setiap orangtua tidak hanya memperhatikan perkembangan fisik anaknya saja, tetapi juga memperhatikan tingkah laku serta perasaan si anak.
Model Mindful Parenting yang diberikan oleh Ibu Melly Kiong dalam komunitas eMKa mengajarkan para orangtua mengenai pentingnya komunikasi antara orangtua dan anak. Dalam hal ini, terdapat 5 dimensi penting dalam hubungan berkeluarga yang baik yaitu :
- Mendengarkan Anak dengan Penuh Perhatian dan Berbicara dengan Empati.
- Tidak Menghakimi
- Pengendalian Emosi
- Adil dan Bijaksana
- Welas Asih
Penerapan Mindful Parenting
Dalam suatu webinar ibu Melly Kiong pernah berkata bahwa, pola asuh anak merupakan sebuah hal yang turun temurun dilakukan dari orangtua kepada anaknya. Keadaan ekonomi adalah salah satu sumber dari kekerasan orangtua terhadap anaknya karena kecerdasan emosional orangtua dapat lebih mudah terganggu. Sebuah keluarga yang indah dapat terbentuk apabila para orangtua memiliki kesadaran meskipun mempunyai kendala ekonomi. Ketidaksiapan seorang ibu dalam memiliki seorang anak merupakan faktor kegagalan dari “Parenting”. Ibu Melly Kiong pernah berkata bahwa perasaan senasib antara anak dengan orangtua sangatlah penting dalam pengembangan pola asuh berkesadaran.
Membangun karakter dan pola pikir anak adalah tugas dan tanggung jawab semua orangtua. Anak tidak cukup hanya pintar secara akademik saja, tetapi juga harus terdidik secara karakter. Orangtua dan anak perlu membangun kembali hubungannya dengan penuh cinta dan kehangatan supaya anak dapat tumbuh percaya diri dan memiliki mimpi yang besar di masa depan.
Sebenarnya semua anak hanya ingin mendengarkan ucapan-ucapan positif berupa kasih sayang, pujian, dan kepercayaan dari orangtuanya. Para orangtua harus memberi kepastian pada anak-anaknya untuk selalu ada disaat mereka membutuhkan dan tidak berharap terlalu tinggi pada anak-anaknya. Body language, kalimat positif, dan rasa kepercayaan akan membuat seorang anak menjadi percaya diri dan lepas dari perasaan sesak serta belenggu. Sebagai orangtua harus tahu apa yang dibutuhkan anaknya serta peduli pada setiap proses perkembangannya, supaya setiap anak dapat menjadi pribadi yang percaya diri dan memiliki jutaan harapan untuk masa depannya.
Jangan Beri Kalimat Negatif pada Anak-anak
Orangtua harus selalu menguatkan dan mendukung setiap anaknya, agar mereka dapat membangun rasa kepercayaan diri dan impiannya. Tidak pernah ada anak yang bodoh di dunia ini apabila seluruh orang tua telah menerapkan mindful parenting.
Bagaimana jika orangtua tidak dapat mengungkapkan cinta secara langsung kepada anaknya?
Ketika menjadi orangtua yang tidak ekspresif, tentunya akan sulit untuk mengungkapkan kasih sayangnya secara langsung. Namun, hal itu tidak dapat menjadi kendala bagi orangtua untuk dapat mengungkapkan love language dengan cara yang berbeda.
Orangtua yang tidak ekspresif dapat mencoba memberikan pujian untuk hal-hal kecil yang dilakukan anak-anaknya. Berikan mereka rasa percaya, hal ini tentunya akan membuat anak kita merasa dipercaya dan dapat meningkatkan kualitas dirinya secara positif.
Bagaimana dengan anak yang nakal? Di dunia ini, tidak ada anak yang nakal dan membuat orangtuanya merasa jenuh dalam mengurusnya. Ketika kamu mempelajari dimensi welas asih maka, hal tersebut akan membuat kita melihat mereka dengan penuh cinta. Seberat apapun masalahnya orangtua akan menemukan solusinya. Sebagai orangtua, perlu untuk melihat sisi baik anak-anaknya. Jika orangtua menghakimi anaknya, hal itu hanya akan menciptakan perasaan sesak dan tumbuhnya amarah dalam diri anak.
Oleh karena itu orangtua perlu menerapkan mindful parenting dengan konsep 5 dimensi yang dibuat eMKa. Setelah menerapkan mindful parenting yang benar, orangtua akan sadar bahwa orangtua yang kreatif tidak akan merasa jenuh dan sulit dalam mendidik anaknya. Maka dari itu, tingkatkan kreatifitas kita sebagai orangtua, buat semua hal menjadi menyenangkan untuk sumber mendidik anak yang sehat.
Mari bersama-sama menjadi fabulous parent untuk anak kita! Berikan mereka pola asuh yang sehat dan impian yang besar dengan membaca dan mempraktekkan hal-hal kecil dari karya-karya eMKa. Selain masalah orangtua dan anak, eMKa menghadirkan karya-karya gemilangnya untuk hubungan teman, pasangan, mertua, tetangga dan anak yang sudah remaja.
Info lebih lanjut dapat menghubungi Telpon / HP : +021 5503319 / 081806057646, Instagram : @menatakeluarga atau website : menatakeluarga.com. Bertempat di Ruko Grand Palm Citywalk, Blok B No. 26, Kosambi Baru, Cengkareng, Jakarta Barat, 11750.