Mindful Parenting

Mindful Parenting atau yang diterjemahkan sebagai Mengasuh Berkesadaran adalah sebuah pola atau cara mengasuh yang mengacu pada sikap, ucapan, dan perilaku serta penampilan orangtua yang mengedepankan kesadaran/eling dalam mengasuh buah hati mereka.

Mindful Parenting ini merupakan salah satu metode mengasuh yang sangat disarankan untuk membangun hubungan yang aman dan sehat antara orangtua dan anak. Adapun hidup mindful atau berkesadaran dapat dilatih dan diterapkan dalam kehidupan sehari-hari termasuk melalui proses mengasuh anak.

Model Mindful Parenting yang diajarkan Ibu Melly dalam komunitas eMKa adalah hasil penelitian secara historis dan budaya yang dilakukan dengan mempelajari konsep ini dari negara-negara lain yang menerapkannya.

Mengasuh berkesadaran ini sendiri terdiri dari 5 dimensi penting yang relevan dalam hubungan inter dan antar keluarga yaitu:

  1. Mendengarkan dengan penuh perhatian, berbicara dengan empati,
  2. Pemahaman dan penerimaan untuk tidak menghakimi,
  3. Pengaturan emosi atau kecerdasan emosional,
  4. Pola asuh yang bijaksana dan tidak berlebihan, dan
  5. Welas asih
placeholder.gif Mendengarkan Dengan Penuh Perhatian dan Berbicara Dengan Empati
Dimensi kesatu ini memungkinkan percakapan yang terbuka dan dua arah.
placeholder.gif Tidak Menghakimi Diri Sendiri dan Orang Lain
Dimensi kedua ini mengajarkan agar komunikasi yang sudah terbentuk terjaga dengan tidak mudah berprasangka ke orang lain maupun ke diri sendiri.
placeholder.gif Pengendalian Emosi Diri
Dimensi ketiga melanjutkan dimensi kedua mengajarkan untuk tidak mudah terbawa emosi saat berkomunikasi.
placeholder Adil dan Bijaksana
Dimensi keempat mengajarkan untuk mengambil keputusan secara adil dan bijaksana setelah mendengar penjelasan kedua belah pihak dalam komunikasi.
placeholder Welas Asih
Dimensi kelima welas asih mengajarkan empati dan kepedulian serta keinginan untuk membantu orang lain.